Snail Liu的部落格

比起第一版的零澱廢我覺得新版零澱廢EX，我吃了更有感，

除了比較順暢外，也有添加新的成份專利栗子萃取，

栗子裡也含有纖維，所以新版零澱廢我吃第二天就超有感。

最近記錄了一下每天的用餐，發現真的所有食物幾乎離不開澱粉，

真的很需要解救一下：

第一天：我下午去遛狗，晚上我吃烤雞堡

第二天：中午我吃肉粽，晚上我喝紅龍奶茶加珍珠

第三天：

早上我吃蛋餅和蛋糕、巧克力；

下午去健走，晚餐吃竹筴魚丼飯和喝烏龍鮮奶茶

第四天：午餐我吃滷肉雞絲飯

以前我上過營養課，說我們要預留一些體重用在生病，

因為我最近狀況不好，而且我最近看到很多職場的員工都滿豐腴的，

青菜蘿蔔各有所好，有的男生覺得對象肉肉的很好抱，

像我最近喜歡的男生可能因為工作而沒辦法維持，

但是心地很好，也是會有我這樣的人會喜歡；

所以我不會因為想變漂亮而特別減糖、減油、減澱粉也不想挨餓，

但是有了零澱廢EX，除了內心強壯也增加外在自信，

也可以做給別人看對自己狀態的負責。

 @lifeso.ig

#零澱廢 #lifeso #主食對策 #澱粉針對 #一起做個零澱人